“隔夜菜”，是很多家庭都会遇到的一个问题！有人说：隔夜菜容易变质，危害身体健康，不应该吃，需要倒掉！有的人说：浪费可耻，老一辈人都吃过剩饭剩菜，也没见怎么样了，不应该浪费，隔夜吃还是可以吃的！那么，到底“隔夜菜”能不能吃呢？其实，隔夜菜，也分是什么菜，有些不能吃，有些还是可以吃的！三种“隔夜菜”可以吃第一种：肉类食物肉类食物里面含有很多蛋白质和矿物质，而维生素相对来说较少，隔夜后被反复加热，里面的营养物质既不会流失也不会被分解，更不会产生其他的对人体有害的物质，因此，肉类是可以过夜的一类食物，只

春天到了，满地的野菜又长了出来，这是吃野菜的最好季节。许多野菜的养生防病功效，是家常菜的上百倍！但有些野菜吃不对容易引发中毒，为了家人身体健康，吃野菜的这3大禁忌你一定好好看看。1、不知不吃不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采，乱吃。2、盐水浸泡野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。3、吃前热焯有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。野菜作为一种顶级养生食材，如果处理得当，作用堪比名贵保健品！此外，有5种黄金

　　 睡午觉有许多好处，它能缓解疲劳、振奋精神，还能舒缓压力、调节情绪。近日，第68届美国心脏病学会年会发布了一项研究报告称，养成睡午觉的好习惯有助于降低血压，效果甚至可以和药物治疗相媲美。　　根据世界卫生组织规定，收缩压≤130mmHg称为正常血压，成人收缩压≥140mmHg时即可确诊为高血压。　　研究人员邀请了平均年龄62岁、平均血压129.9mmHg的212位实验对象，并记录了他们各自的吸烟饮酒状况和身体素质状况等。之后，他们被分为午睡组和不午睡组，并在配戴血压监测器后照常进行日常活动。最终结果显示，午睡组的血压比不午睡